Και Χωρις ασκηση, μια χαρα αποτελεσμα υπαρχει στα κιλα. Η βοηθεια της ασκησης στην απωλεια ειναι ελαχιστη σε συγκριση με την διατροφη.Στα υπολοιπα εχεις πολυ διλιο. Κι εμενα μου χτυπησαν ασχημα οι χαζογκομενες και τα τουμπανα