#4Ειδικά η γκρίνια μπορεί να καταστρέψει και την πιο όμορφη και δυνατή αγάπη. Κανείς δεν αντέχει την γκρίνια. Κανείς. Μην την μπερδεύουμε με ένα παράπονο που μπορεί να έχει κάποιος και καλά θα κάνει να το εκφράσει στο σύντροφο του με σκοπό να βρεθεί μια λύση που θα ικανοποιεί και τους δύο.Η γκρίνια δεν έχει στόχο την επίλυση προβλημάτων ανάμεσα στο ζευγάρι. Έχει στόχο να αισθανθεί σημαντικός αυτός που γκρινιάζει, ότι μετράει, ότι υποφέρει για τον άλλο και να εκβιάσει μια αναγνώριση των 'θυσιών' που έχει κάνει. Μερικοί δε το έχουν αναγάγει σε επιστήμη, 'γκρινιάζω άρα υπάρχω'. Η μόνη λύση είναι διακοπή της γκρίνιας με απόλυτη αυτοπειθαρχία. Σταματάμε τον εαυτό μας κάθε φορά που πάει να γκρινιάξει και διαλέγουμε άλλη νότα για να μιλήσουμε, ευχάριστη και φιλική. Λύνουμε τα προβλήματα μας ένα ένα και δεν καταφεύγουμε σε ατελείωτους μονολόγους για να νιώσουμε σημαντικοί. Αλλιώς σταματάμε να είμαστε στα ματια του άλλου η λύση και γινόμαστε το πρόβλημα.
