ψυχοθεραπεία είναι λύση και μην ακούς κανέναν...εγώ τη συνδύασα και με ομοιπαθητική .έμαθα και μαθαίνω ακόμα να τις μετριάζω και να ζω μ αυτές!!!μην αφήνεις τον καιρό να περνάει και οι κρίσεις πανικού να σε "τρώνε" σιγά σιγά μην περιμένεις από κανέναν να καταλάβει τη θέση σου εσύ πρέπει να κάνεις κάτι γ αυτό .σου εύχομαι καλή τύχη!!