Δεν έχω προσωπική εμπειρία αλλά μια φίλη μου που έπασχε από κρίσεις πανικού έκανε ψυχοθεραπεία, στην αρχή ατομική και έπειτα ομαδική (η ψυχοθεραπεύτρια της είπε ότι η ομαδική έχει πιο γρήγορα αποτελέσματα), και έπαιρνε παράλληλα και αντικαταθλιπτικά (την παρακολουθούσε και ψυχίατρος). Δε θυμάμαι ακριβώς πόσο κράτησε η όλη θεραπεία, γύρω στα 2 χρόνια ίσως, αλλά εδώ και 10 και πλέον χρόνια δεν έχει ξαναπάθει κρίση. Δε χρειάζεται να υποφέρετε όσοι υποφέρετε γιατί ΥΠΑΡΧΕΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ.Και κακώς οι γιατροί στα επείγοντα δεν ενημερώνουν τον κόσμο για το τι ακριβώς πρέπει να κάνει αλλά ξεμπερδεύουν λέγοντας ότι δεν έχεις τίποτα - σαφώς και κάτι έχεις.