#1 Από προσωπικής μου εμπειρίας, ησυχία βρίσκω όταν επιτέλους κάνω κάτι που θέλω να κάνω εδώ και καιρό αλλά δεν το κάνω επειδή βαριέμαι ή νομίζω πως δεν έχω χρόνο! Μπορεί να είναι κάτι απλό ή ένα πιο βαθύ θέλω μου πχ το να σιδερώσω επιτέλους σίγουρα με βοηθάει να ηρεμίσω για λίγες ώρες αφού το κάνω αλλά πχ το να ασχοληθώ με κάτι που μου έκανε εντύπωση στη σχολή ακόμα κι αν είναι δύσκολο μπορεί να μου προσφέρει ηρεμία για πολύ περισσότερο καιρό. Όντως, ησυχία σημαίνει ησυχία στο κεφάλι σου!Κι επειδή μου αρέσει να χρησιμοποιώ επιστημονικές αναφορές, σκέψου πως είσαι ένα αντιδρών σε μια χημική αντίδραση και όταν σου μπαίνει μια ιδέα να κάνεις κάτι έχεις όλα τα απαραίτητα συσταστικά για να φτάσεις σε μια νέα κατάσταση ισορροπίας (ως προιόν).Όταν έχεις ξεκινήσει κάτι και το δεν το έχεις τελειώσει ή θέλεις πολύ αλλά δεν το κάνεις βρίσκεσαι σε μια μεταβατική κατάσταση που είναι υψηλότερη ενεργειακά ( γι αυτό και το εσωτερικό 'αγχος') οπότε για να ηρεμίσεις ( δηλαδή να φτάσεις σε μια ενεργειακά χαμηλότερη κατάσταση) πρέπει να ολοκληρώσεις την αντίδραση!
