#4 Και όμως η μετακόμιση θα σε βοηθήσει πολύ.(Θα ρωτούσα πολλά αν σε είχα απέναντι, αλλά αυτό είναι ανέφικτο). Θα ήταν πολύ χειρότερα ,αν ,ατυχώς, έμενες πίσω στο ιδιο σπιτι, να αναπολείς διάφορα. Ελπίζω να έχεις δουλειά εκεί που πας,ή να βρεις,το συντομότερο δυνατόν,όπως επίσης και φίλους και δραστηριότητες. Μην μένεις μόνη και κυρίως μην προδικάζεις την συνέχεια της ζωής σου.Τους φίλους στην πόλη απ όπου μετακόμισες δεν τους χάνεις.Το αλκοόλ και το τσιγάρο ξέρεις τι πρέπει να τα κάνεις.Αντ αυτών,βρες κανένα δημοτικό γυμναστήριο ή πήγαινε για τρέξιμο,κολύμπι,γιόγκα, τένις,ποδήλατο, ό,τι πιθανολογείς πως δεν θα παρατήσεις με την πρώτη ευκαιρία και δικαιολογία.Η άσκηση αλλάζει την χημεία του σώματος.Θα πιέσεις τον εαυτό σου λίγο στην αρχή και στην συνέχεια θα νιώσεις πολύ καλύτερα. Είναι επείγον πρακτικό θέμα να βελτιώσεις την διάθεσή σου και να εισαι λειτουργική και θετική.Αυτό,σε πολύ μεγάλο βαθμό θα καθορίσει αρκετά πράγματα στο μέλλον.
