#3 ΑΠΛΗ;Ως εκ περισσού, να πω ότι όποιος έχει ακόμη και υποψία προβλήματος στη μέση ή τον αυχένα όχι απλώς να μη δοκιμάσει αυτή την άσκηση, αλλά να μην πολυκοιτάξει καν το βίντεο γιατί μπορεί να τον πιάσει πόνος και μόνο με τη σκέψη. :Ρ