#2# Θα μπορούσα να σου πω νέτα σκέτα ότι είσαι παράλογη, ότι κακώς σκέφτεσαι όπως σκέφτεσαι και έχεις αυτή την εικόνα για τον εαυτό σου, ότι τα κιλά είναι απλά ένα νούμερο που δεν αντιπροσωπεύει αυτό που συνολικά είσαι σαν προσωπικότητα και θα είχα δίκιο, δεν θα το κάνω όμως, γιατί, σαν άνθρωπος που είναι σε πρόγραμμα διατροφής εδώ και 20 χρόνια τουλάχιστον, καθώς κι εγώ βάζω κιλά πολύ εύκολα και γρήγορα, εγώ σε καταλαβαίνω... Μπορεί σήμερα να γίνεται μια αξιέπαινη, μεγάλη προσπάθεια απενοχοποίησης των παραπάνω κιλών και να προβάλλονται ιδιαίτερα τα plus size μοντέλα ως σύγχρονα πρότυπα ομορφιάς, ωστόσο καταλαβαίνω απόλυτα ότι δεν μπορεί ο καθένας τόσο εύκολα να είναι τόσο ευτυχισμένος και ακομπλεξάριστος με την εμφάνισή του! Αυτό που εγώ καταλαβαίνω από την ανάρτησή σου, είναι ότι προσπαθείς απεγνωσμένα να βρεις οπωσδήποτε μια οργανική αιτία για το παραπάνω βάρος σου, σαν να έχεις την ανάγκη να σου πει κάποιος, δεν φταις εσύ (λες και έχεις κάνει κάτι κακό!), δεν είναι στο χέρι σου, δεν μπορείς να το ελέγξεις! Έκανες, λες, όλες τις εξετάσεις που μπορούσες να κάνεις, στην Ελλάδα τουλάχιστον, δεν βρήκες τίποτε, άρα το πρόβλημά σου δεν είναι οργανικό ή ορμονικό, ακόμη κι αν είχες την ατυχία να ανήκεις στο μικρό ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού που έχει σοβαρά μεταβολικά σύνδρομα, νομίζω κάτι θα είχαν δείξει οι εξετάσεις σου! Τα κιλά σε έναν οργανισμό δεν είναι μυστηριώδεις μικροοργανισμοί αγνώστου προελεύσεως, είναι οι θερμίδες που προσλαμβάνεις από την τροφή σου, αν παίρνεις από την τροφή ημερησίως τις θερμίδες που απαιτούνται για να συντηρηθείς εσύ αποκλειστικά στα ίδια κιλά, παραμένεις στα ίδια, αν τις μειώσεις ή αν αυξήσεις με την δραστηριότητα την καύση τους, σταδιακά έχεις απώλεια βάρους, έτσι απλά και με μαθηματικούς υπολογισμούς λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα! Αποκλείεις από την διατροφή σου ολόκληρες κατηγορίες τροφίμων και απορείς, αφού δεν τρώω λιπαρά, αλλαντικά και γλυκά, γιατί παχαίνω? Μα δεν ισχύει ότι ο τσιγαρισμένος κιμάς σε παχαίνει κι ο βραστός όχι, ο κιμάς είναι κιμάς, ο τρόπος που μαγειρεύεται μπορεί να είναι λιγότερο ή περισσότερο υγιεινός, αλλά η ίδια ποσότητα τσιγαρισμένου κιμά με την ίδια ποσότητα βραστού κιμά, άντε να έχουν 30-40 θερμίδες διαφορά! Οι πολλές δίαιτες από πολλούς διαιτολόγους δεν βοηθούν (όπου λαλούν πολλοί κοκκόροι...), χρειάζεται ένας καλός, εμπιστοσύνης, που να ασχοληθεί για καιρό συστηματικά με το δικό σου σώμα, τις δικές σου ανάγκες και τις δικές σου δυνατότητες, δεν κάνουμε όλοι τις ίδιες δίαιτες με τον ίδιο κόπο, για τον περισσότερο κόσμο η δίαιτα είναι μια προσπάθεια πολύ επίπονη! Και οπωσδήποτε σε αυτή την προσπάθεια πρέπει να σε συνδράμει ψυχολόγος, χρειάζεσαι βοήθεια για να ανακτήσεις την αυτοπεποίθησή σου που αδίκως την έχεις ρίξει στα τάρταρα και να αποκτήσεις εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σου, τώρα, που είσαι μικρή ακόμη! Καλή τύχη, πίστεψέ με, σε νοιώθω απόλυτα!
