Πραγματικά δεν είναι για μπούφλες. Έτσι μοιάζει σε επιφανειακή ανάγνωση αλλά το έχω μελετήσει το site του προσεκτικά και έχει τις πλέον δόκιμες και νεωτεριστικές συμβουλές να δώσει και ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ λέει το στηρίζει σε βιβλιογραφικά δεδομένα των τελευταίων ερευνών και μεταερευνών σε εκδόσεις επιστημονικές Nature/Cell/Science και τέτοια. Και δημοσιεύσεις στο PubMed. Πιστοποιημένος είναι ο άνθρωπος και πτυχιούχος. (Ψάξε τα λινκς και θα δεις) Και επιδεικνύει και τα αντίστοιχα αποτελέσματα. Απλώς λέει πράγματα που δεν έχουμε συνηθίσει. (Εκτός αν έχεις προσωπική εμπειρία οπότε πραγματικά θέλω να μάθω)Αν ενοχλεί το όνομα εφόσον θεωρηθεί διαφήμιση ας αφαιρεθεί από την διαχείριση. Δεν έχω πρόβλημα καθώς δεν παίρνω ποσοστά για να το αναφέρω. Το έθεσα για να βοηθήσω την κοπέλα που προφανώς ακολουθεί όλα αυτά τα λάθη που μας έχουν πιπιλίσει τον εγκέφαλο και δεν χάνει: πολλά μικρά γεύματα- μεσογειακή διατροφή- πολλοί υδατάνθρακες -πάντα πρωϊνό. Μπαρούφες κι αποδεικνύεται. (Αν έχει όντως ινσουλινοαντίσταση όπως η Mitsi όλα αυτά της κάνουν κακό κι ας θεωρούνται "υγιεινά¨". Είναι υγιεινά μόνο αν κάποιος δεν έχει ήδη θέμα βάρους ή υγείας.)Το ότι είναι γιός γιατρός ο συγκεκριμένος το είπα ώς προς το ότι έχει από μέσα όλη την πληροφόρηση για το όργιο που γίνεται με την καθοδηγούμενη συνταγογράφηση από τις φαρμακευτικές (έναντι έμμεσης αμοιβής και δώρων φυσικά των γιατρών) καθώς και το πώς ακριβώς γίνονται τα διάφορα ιατρικά σεμινάρια (όπου πάλι οι γιατροί "επιμορφώνονται" ως προς το τι τους στρέφουν οι διοργανώτριες φαρμακευτικές και εταιρείες "ϋγιεινών" προϊόντων να "μάθουν". Επίσης μπορεί κανείς να διαβάσει το blog ενός περίφημου καρδιολόγου διευθυντή της καρδιολογικής του Τζανείου Νοσοκομείου (να πω όνομα; του κ.Ντέλλου) όπου παρόμοιοι διατροφικοί μύθοι ανατρέπονται με επιστημονικά δεδομένα. Γενικώς καλό είναι να μην καταπίνουμε αμάσητο ότι μας προσφέρεται επαναλβανόμενα. Επειδή το λένε πολλοί και επί πολλά χρόνια δεν σημαίνει ότι ισχύει. Και για τον ήλιο έλεγαν κάποτε ότι γυρίζει γύρω από την γή.