Λοιπόν, νομίζω ότι πάσχω από σύνδρομο "I don't wanna miss a thing". Έχουμε υπ' όψη τι λέει το τραγούδι; Πηγή: www.lifo.grΒρε πουλάκι μου, εσύ έχεις υπόψη τι λέει το τραγούδι; Λέει, δεν κοιμάμαι επίτηδες, δε *θέλω* να κοιμηθώ γιατί να μη χάσω χρόνο από τη ζωή μας. Εσύ δεν *μπορείς* να κοιμηθείς, δεν θεωρείς τον ύπνο χαμένο χρόνο, που είναι άλλη (πονεμένη) ιστορία. Δεν το λέω για να σε διορθώσω αλλά δεν ξέρω κι αν είναι τυχαίο που ανέφερες το συγκεκριμένο τραγούδι αντί για το "κοιμήσου αγγελούδι μου" ξέρω'γω. Το ότι κοιμόσουν ακολουθώντας το ρυθμό του ροχαλητού οφείλεται στο ότι η αναπνοή σου ακολουθούσε έναν συγκεκριμένο ρυθμό, όπως στις ασκήσεις αναπνοής, και χαλάρωνες και κοιμόσουν. Είναι πιο αποτελεσματικό από το να μετράς προβατάκια, που έχουν καμπανάκια και κάνουν θόρυβο, που σκοντάφτουν στον φράχτη, που κάποιο είναι κουτσό και δεν μπορεί να πηδήξει και μπορεί να βάλεις και τα κλάματα στο τέλος. Το ροχαλητό της γιαγιάς λοιπόν είναι πιο ασφαλής τρόπος, το πολύ πολύ να σε κοψοχολιάσει καμιά άπνοια. Οι διαταραχές στον ύπνο οφείλονται πολύ συχνά στο άγχος, συνειδητό ή ασυνείδητο. Το δεύτερο είναι, ως γνωστόν, χειρότερο. Πάντοτε στο σπίτι "μας" αναπνέουμε καλύτερα, βρίσκουμε τους ρυθμούς μας και κατά συνέπεια χαλαρώνουμε, επειδή όμως η ερώτηση σου ξεκινάει από τη δυσκολία στον ύπνο και καταλήγει στη δυσκολία επικοινωνίας με τη μαμά σου, φαίνεται έντονα η ανάγκη σου να μιλήσεις για αυτή τη δυσκολία, που θα σε ακολουθεί και όταν μετακομίσεις και παρόλο που θα περιοριστεί σημαντικά, θα είναι το ίδιο επιβαρυντική. Οπότε, μιας κι εσύ η ίδια αναρωτιέσαι, καλό είναι να το συζητήσεις με ειδικό για να βελτιώσεις γενικώς τη ζωή σου.
