Αγαπητή Άτονη.Καταρχάς συγχαρητήρια που διαχειρίζεσαι μια τόσο δύσκολη κατάσταση για τόσα χρόνια μόνη σου. Εγώ το αντιμετώπισα για λίγους μήνες (πριν να ζητήσω βοήθεια δηλαδή) και οι μήνες αυτοί ήτανε οι χειρότεροι μήνες της ζωής μου. Αλήθεια πως τα κατάφερες;Θα έλεγα ωστόσο να σταματήσεις να χάνεις πολύτιμες στιγμές και να αναπτύσσεις φοβίες και να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό.Συνήθως αυτές οι ιστορίες είναι κάπως σαν άμυνα του οργανισμού. Τις βγάζεις δηλαδή όταν έχεις να αντιμετωπίσεις κάτι πολύ σοβαρό ή επίπονο και ο πανικός είναι κάπως σαν αντιπερισπασμός. Τουλάχιστον σ'εμένα έτσι λειτουργούσε το σύστημα. Αυτό όμως το έμαθα και το κατάλαβα μετά από 1μιση χρόνο ψυχοθεραπείας και λήψης αγωγής.Η ψυχοθεραπεία που χρησιμοποιείται συνήθως στους πανικούς είναι η γνωσιακή-συμπεριφορική.Όσον αφορά στους ειδικούς, μπορείς να απευθυνθείς σε κάποιον έλληνα ψυχολόγο που κάνει αυτή τη δουλειά μέσω skype. Είναι πολλοί αυτοί πλέον που το κάνουνε. Σχετικά με τα χρήματα...δεν ξέρω, δεν μπορούν να σε βοηθήσουν οι γονείς σου; Η κάποιος σύντροφος; Προσπάθησέ το και μην το αναβάλλεις γιατί όσο περνάει ο καιρός θα σου φαίνεται βουνό, ενώ δεν είναι,αλήθεια περνάει!Καλή συνέχεια!