Πολύ καλές συμβουλές MachoPony.Δυστυχώς οι GP μπορούν να σε στείλουν για CBT (Cognitive Behavioural Therapy, solo/group) αλλά περιμένεις κατά μέσο όρο 6 μήνες να λάβεις ραντεβού.Αγαπητή #5, καταρχήν αν είσαι σε εταιρεία όπου η πλειοψηφία των υπαλλήλων είναι Βρετανοί, επιτελείς ρόλο εξωτικού πτηνού και σε προγκάνε για να δουν πώς αντιδράς. Πιστεύω πως οι συνάδελφοι έχουν πάρει πρέφα ότι σε φέρνει σε αμηχανία το όλο θέμα αλλά δεν μπορούν να φανταστούν γιατί. Γενικά μέσα στους υπαλλήλους που έχω προσλάβει σπάνια φούσκωσαν τις ικανότητές τους στη συνέντευξη, διότι οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι θα την πατήσουν αν το κάνουν. Οπότε δεν είναι κοινό μυστικό ή υποψία ότι κάτι παραφούσκωσες στη συνέντευξη. Βέβαια αυτή η επίγνωση δεν σε βοηθάει να το ξεπεράσεις, αλλά θα έλεγα ότι μπορείς να στραφείς εντός (όπως με τις παραπάνω συμβουλές) αλλά κι εκτός για να χτίσεις την αυτοπεποίθησή σου. Αν έχεις καλή σχέση με την υπεύθυνή σου θα μπορούσες να συζητήσεις και να μάθεις τι πιστεύει εκείνη για τις ικανότητές σου, πώς βλέπει την απόδοσή σου στη διάρκεια της περιόδου προσαρμογής, πού εντοπίζει αδυναμίες ή όπως λένε στις πολυεθνικές τις "ευκαιρίες βελτίωσης". Καλό θα ήταν να έχεις κι εσύ έτοιμα 2-3 σημεία να αναφέρεις με παραδείγματα, και να πεις τι κάνεις για να βελτιωθείς ως προς αυτά. Μπορεί και να ακούσεις ότι είσαι αυστηρή με τον εαυτό σου!Αν δείχνεις ότι έχεις υψηλές προσδοκίες και απαιτήσεις από τον εαυτό σου για καλύτερη επίδοση, καθώς κι ένα σχέδιο για το πώς να το επιτύχεις, θεωρείσαι ώριμη και ικανή να διαχειριστείς τις προκλήσεις, και αυτό συνήθως τονώνει με τη σειρά του τη δική σου αυτοπεποίθηση. Καλή συνέχεια και επιτυχίες!