Αν δεν μπορείς να κάνεις δίαιτα, ξεκίνα γυμναστική. Είναι πολύ αποτελεσματική. Αν αρχίσεις να βλέπεις τα πρώτα αποτελέσματα, ίσως αρχίσεις αυτόματα να διορθώνεις λίγο και την διατροφή