Αν οι παραγωγικές ώρες είναι 8 - 10:30 αλλά και οι περισσότεροι είμαστε στο καλύτερο σημείο παραγωγικότητας 2,5 - 4 ώρες μετά το ξύπνημα τότε τι ώρα υποννοείτε ότι πρέπει να ξυπνάμε οεο? Αυτές οι έρευνες που βγάλαν αυτό το συμπέρασμα τι subjects είχανε? Ανθρώπους που ξυπνάνε 4 - 5:30 το πρωί? Δηλαδή? Φουρνάρηδες?
