#5+ τα πολλα πικαντικα μπαχαρικα μας προκαλουν υπερθερμανση..τα πολλα λιπαρα επισης, αλλα και δεν ταιριαζουν με την μεταβολικη μας κατασταση, καθως στην ζεστη κανουμε λιγοτερες καυσεις και δεν χρειαζομαστε λιπαρες τροφες, ενω στο κρυο τις χρειαζομαστε για να διατηρησουμε την θερμοκρασια του σωματος μας (κανοντας πολυ περισσοτερες καυσεις).
