#4 Δοκίμασε να διαβάσεις και να ασχοληθείς με το mindfulness (το οποίο κάνει θραύση στο εξωτερικό). Το αγόρι μου ήταν και είναι κάποιες φορές πολύ αδεξιος και αφηρημένος και αφού τελικά τον έπεισα να διαβάσει και να ασχοληθεί έχει βελτιωθεί πολύ! Πέρα από τα βιβλία ισως υπάρχουν και mindfulness instructors που μπορούν να σε βοηθήσουν (δεν είμαι σίγουρη για Ελλάδα αλλά λογικά υπάρχουν και εκεί! ).Γιόγκα επίσης θα συνιστούσα και διαλογισμό. Οτιδήποτε σε κάνει να επικεντρωνεσαι 100% στο τώρα. :)
