Για την 1 με όλη την καλή διάθεση.Αγαπητή φίλη. Οι άνθρωποι που σε αγαπάνε, σε αγαπάνε γι αυτό που είσαι σαν άνθρωπος έτσι και αλλιώς. Προσπαθείς να μπεις στο μοτίβο, δεν είμαι όμορφη/αδύνατη, αλλά έχω χρήμα στο λογαριασμό μου και επαγγελματικές επιτυχίες, άρα δείχνω σε όλους οτι είμαι έξυπνη. Πόσο έξυπνο όμως είναι να έχεις 10 κιλά παραπάνω; Δε το λέω για αισθητικούς λόγους, αλλά για λόγους υ γ ε ί α ς. Είναι έξυπνο να παραμελείς την υγεία σου με αυτό τον τρόπο; Ας μη τα ρίχνουμε όλα στην πίεση που δεχόμαστε οι γυναίκες για την εμφάνιση. Οπότε αυτό που προτείνω εγώ πέρα απο τον ψυχολόγο που πρότεινε η Λένα είναι να γραφτείς σε ένα γυμναστήριο και να μάθεις να τρως, είτε με βοήθεια διαιτολόγου είτε μόνη σου μελετώντας. Η γυμναστική και η σωστή διατροφή βελτιώνουν την αυτοπεποίθηση και στρώνουν τη διάθεση μες τη μέρα. Μπορείς να έχεις το σώμα που θέλεις και να ξεπεράσεις τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου. Σε 6 μήνες μπορείς να είσαι άλλος άνθρωπος. Με τον ίδιο ζήλο που είσαι εξαιρετική στη δουλειά σου, βάλε ένα πρόγραμμα σε γυμναστήριο και φαγητό.Διώξε τα κιλά και αν πάλι βλέπεις τον εαυτό σου παραμορφωμένο και άσχημο, τότε επιβάλλεται να πας σε ψυχολόγο. Γράφεις:Και κυρίως όταν γυρίζω στην Ελλάδα νομίζω πως όλοι με κοιτούν και σκέφτονται πως είναι αυτή έτσι... γιατί βλέπω γύρω μου διαρκώς καλοστημένους ανθρώπους και νιώθω ανεπαρκής. Στο εξωτερικό ούτε μου περνά από το μυαλό Για να πείσω τον εαυτό μου ότι αξίζω προσπαθώ να μαζεύω διαρκώς πόντους μέσω της δουλειάς και πεθαίνω στο άγχος Πηγή: www.lifo.grΘα διαφωνήσω οτι στο εξωτερικό δε σου περνάει απο το μυαλό η εμφάνιση σου... Κοίτα τι έγραψες εδώ. Προετοιμάζεις τον εαυτό σου στο εξωτερικό, πεθαίνεις στο άγχος στη δουλειά και μετά επιστρέφεις Ελλάδα και συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους, σα να επιστρέφεις στην παιδική ηλικία που δεν είχες τις επιτυχίες που έχεις τώρα και απλώς άκουγες και δεχόσουν αυτά που έλεγαν οι άλλοι για σένα. Είναι πολύ παιδικός ο τρόπος που βλέπεις τους άλλους. Όχι δεν είσαι ανέμελη και ωραία έξω. Εγώ βλέπω έναν κύκλο. Νομίζεις επίσης οτι δεν εξουσιάζουν οι σκέψεις την καθημερινότητα σου, ενω παραπάνω λες το αντίθετο. Δε ξέρω, μακάρι τώρα που δημοσιεύτηκε η ερώτηση σου και την βλέπεις γραμμένη, να έχεις μια πιο ξεκάθαρη ιδέα για το τι σου συμβαίνει.(Ο εφιάλτης μου: Η ζωή στη Νορβηγία ή τη Σουηδία με τις διάφανες, αδύνατες και ψηλές γυναίκες. Τότε μπορεί να ένιωθα λιγάκι "Ποια είμαι, που πάω")