#1 Αν η ψυχολόγος σου, σου ειπε οτι είναι άγχος τοτε αυτο θα πει οτι έχεις αγχώδη διαταραχή. Μην στεναχωριέσαι γιατι ευτύχως ειναι κάτι που θα μπορέσεις να ελέξεις στο μέλλον. Διαφωνώ με την Λενα ως το αφησεις την ψυχολόγο μετα απο δυο φορές που πήγες. Δωσε λιγο παραπάνω χρόνο και σε αυτην και σε εσένα. Συμβουλές που μπορω να σου δώσω (γιατι και εγω εχω ) ειναι οι εξης : Κράτα καθημερινα ημερολόγιο (όχι μονο στις δυσκολες μερες αλλα και στις καλές.) το να γραφεις και στις καλες μερες ειναι πολυ σημαντικο. Αν σου αρεσει η ζωγραφικη ξεκινα να ζωγραφιζεις ( ειναι λυτρωτικο ). Κανε σωστές αναπνοες, και ξεκίνα γυμναστηριο! Μπορεις να μαθεις πολλά περισσότερα αν ψαξεις λιγο στο ιντερνετ anxiety disorder και να βρεις πραγματα που θα ειναι κοντά στο χαρακτήρα σου.
