και ένα μικρό μυστικούλι μην σου γίνει εμμονή!δηλαδή μη σκέφτεσαι συνεχώς τι θα φας στο επόμενο σου γεύμα,ούτε να σκέφτεσαι αν έχασες πόσο έχασες κτλ..απλά μη σκεφτεσαι αυτλο που κάνεις κανε το τρόπο ζωής . οπως είχες τρόπο ζωής να τρως πολύ...επίσης θα σε βοηθοούσε αν βεβαια διαθέτεις χρήματα ένας καλος διατροφολόγος. σεμένα δηλαδή αυτο χρειαζόνταν γιατι καθε βδομάδα μου έδινε μια διατροφή(κανονικοτατη πρόσεξεεεε!!) και μαρεζε αυτο το ''πρόγραμμα'' ένιωθα ωραία να πηγαινω κάθε τριτη,να μιλάμε να βλέπω τη ζυγαριά μειων ενα κιλό!(τόσο είναι το κανονικο λίπος που μεταβολίζει καθε βδομάδα ο οργανισμός ως 1μιση το πολύ) χωρίς να το σκέφτομαι!! απλά η κάθε μου τρίτη, ερχότανε!! καλή επιτυχεία!!
