διαφωνώ με το "κόψε το βραδινό" - φάε μια σαλάτα με λίγο λάδι αντί για΄κρέας ή ΄μακαρόνια ή ό,τι τρως για βράδυ. το να μην φας τίποτα δεν είναι καλό!