είναι ανάλογα στον οργανισμό και τις περιστάσεις (εννοώ την διαδικασία που ακολουθείς).Σε γενικές γραμμές, αδυνατίζει (κόβει την όρεξη).. αλλά δεν είναι στάνταρ..Τα πάντα παίζουν.. ;)