Φίλε έτσι γίνεται η σωστή γυμναστική για να αποκτήσεις πραγματική δύναμη και φυσιολογικό γαμάτο σώμα.Τσέκαρε bar brothers στο youtube για ασκήσεις. Γυμναστήριο και κολοκύθια.Μόνο ghetto workout! :D