Να μην το βάλεις κάτω. Αυτό να κάνεις. Έχεις μπροστά σου ένα θέμα που απαιτεί πειθαρχία στην υλοποίηση του στόχου σου, σου μιλάω εκ πείρας. Άθληση και σωστή διατροφή, όχι δίαιτα. και επιμονή και υπομονή. Αν το βάλεις σκοπό/στόχο, θα τα καταφέρεις.