αυτο με την δυσκοιλιοτητα δεν το καταλαβαινω... σαλατες δεν ετρωγες/τρως παντα με το φαγητο σου? φρουτα για δεκατιανο/απογευμα/βραδυ?τα κανεις ολα αυτα απο τοτε που θυμασαι τον εαυτο σου να τρωωει μονος του κ εχεις δυσκοιλιοτητα?η μηπως τρως λιπαρα, κυριως κρεας junk food κ μετα με το activia κ τα ξερα δαμασκηνα περιμενεις να δεις αποτελεσμα?