ελεος βρε συ...δεν εχεις ισοροπια γενικα?τιποτα δεν ειναι το ποδηλατο απλα εξασκησου σε ανοιχτο χωρο κτλπ πριν βγεις στους δρομους.δεν ειναι κατι δυσκολο