θα γινω γραφικη αλλα θελω να εξαφανισω τα παραπανισια κιλα που εχω για να νιωθω καλυτερα με τον εαυτο μου αλλα δεν εχω ουτε την πειθαρχια ουτε την ορεξη να το κανω