Πρέπει να παίρνεις πολύ μικρή ποσότητα αντιβίωσης ώστε να λειτουργούν τα γιαούρτια. Υπάρχουν ειδικά ένζυμα σε κάψουλες που τα παίρνεις μαζί με την αντιβίωσή σου ώστε να αποφευχθεί η κολπίτιδα.