δεν συμφωνω με το να γκαριζει ο αλλος και να ακουγεται σε ολο το γυμναστηριο αλλα το μουγκρισμα και η ψιλο κραυγη ειναι στο προγραμμα αν θες να πιεστεις σωστα. οποιος κανει και δεν ξεφυσαει εστω 1 φορα στο τελος, δεν προσπαθει αρκετα..