εξαρτάται τι εννοει ο καθενας όταν λεει σφιχτης.η γυμναστικη είναι τροπος ζωης και δεν αφορα μονο την εικονα.επισης,καποιος που γυμνάζεται σε επιπεδο συμπληρωμάτων μπορει να φτιαξει ένα πολύ καλο και αρμονικο σωμα.σε επιπεδο αναβολικών δεν το συζητω καν γιατι εκεινο που μετραει πανω από όλα είναι η υγεια.τελος,ολοι εχουν χαρισματα ο τροπος που τα παρουσιαζουν είναι αυτό που λεμε προσωπικοτητα.παντου υπαρχουν ψωνια,οχι μονο στη γυμναστικη.