Πιθανόν να είσαι πορνοεθισμένος.. Κόψε εντελώς τη πορνογραφία και περιόρισε τον αυνανισμό έως σε 2 με 3 φορές την εβδομάδα. Ανέπτυξε επικοινωνία με τη κοπέλα σου και σταδιακά η γενετήσια ορμή σου θα επανέλθει.