Πήγαινα σε πρόγραμμα του γυμναστηρίου για κάποιους μήνες κι ήμουν πολύ ικανοποιημένη. Δίνεις σημασία κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς που θεωρείται το κέντρο του σώματος σου και συνεισφέρει στο να έχεις καλύτερη στάση σώματος. Προφανώς και γυμνάζει όλο το σώμα. Εγώ πήγαινα συνήθως 9 το πρωί αν δεν είχα μάθημα κι η μέρα ξεκινούσε όμορφα γιατί είναι χαλαρωτικό. Ελπίζω να σ'αρέσει, καλή αρχη :)
