Αντιθετα με το παραπανω σχολιο θα σου πω οτι το φθοριο εχει ευεργετικη δραση οταν ειναι σε επαφη με τα δοντια σου γιαυτο θεωρητικα πρεπει να μενει στο στομα. Οποτε το πιο σωστο ειναι να χρησιμοποιεις μικρη ποσοτητα και να μην ξεπλενεις. Προσωπικα ομως παντα ξεπλενω μια φορα με λιγο νερο γιατι ετσι εχω συνηθισει