Ειχα κ εγω αυτο τον φοβο, και τον εχω λιγακι ακομα αλλα οχι στον ιδιο βαθμο, εδω και 2 χρονια που με εκλεψαν κατω απ το σπιτι μου. Απο τοτε σκεφτομαι οτι θα μπει καποιος στο σπιτι και τρεμω να κοιμηθω μονη μου, ακομα και αν ξερω οτι ο αδερφος μου ειναι εξω και θα γυρισει 1-2 ωρες αφου κοιμηθω. Αυτο που κανω και με βοηθαει απειρα (επειδη ακουγα κ εγω συνεχεια ηχους και ετρεμα-μαλιστα μια φορα ειχα παρει τον φιλο μου και εκλαιγα ασταματητα απ τον φοβο) ειναι να βαζω τηλεοραση σε αλλο δωματιο. Την βαζω σε μια ενταση που δεν με ενοχλει, αλλα ακουω ομιλιες. Βαζω παντα Nickelodeon (20 χρονων μουλαρα) επειδη εχει ευχαριστους ηχους απο τα παιδικα και ξερω οτι δεν θα ακουσω κατι που θα με τρομαξει. Επισης απαραιτητο ειναι να εχεις ενα μικρο φωτακι νυκτος στο δωματιο η εξω απο αυτο. Μπορεις επισης να βαζεις μια playlist με ηρεμα τραγουδια στον υπολογιστη σου, και μεχρι να τελειωσει θα εχεις κοιμηθει! Τελος, δοκιμασε ζεστο μπανιο με αρωματικο αφρολουτρο και πιες τσαι, βοηθαει!