Η ζάχαρη και γενικότερα οι γλυκες τροφες ειναι στην ουσια εθιστικες....οταν πλακωνεσαι στον υδατανθρακα και στην ζαχαρη εκτοξευεις την ινσουλινη στο αιμα σου σε υψιλοτατα επιπεδα με αποτελεσμα οταν πεφτει, ο οργανισμος σου να αναζητα κι αλλη, κι αλλη, κι αλλη, και λιγη ακομα...... αντε και μια τελευταιαΕιναι ενας φαυλος κυκλος και καλο ειναι να βγεις απ αυτον οσο ειναι νωρις...