Θες ένα τιπ χωρίς φόβο και πάθος? Φάε 3-4 μέρες αμυλώδη (σε λογικές ποσότητες) και λίγο παραπάνω λίπος. Μετά ξαναξεκίνα αυτό που ήδη κάνεις.