Να τρως ! Να κοιμάσαι σωστά ( 8ωρες αλλά βράδυ όχι κατά τη διάρκεια της ημέρας), και να βρεις τι είναι αυτό που σε γεμίζει. Διάβασε,πήγαινε μια βόλτα στην εξοχή να πάρεις καθαρό αέρα, πήγαινε για ένα καφέ με κάποιο φίλο ή φίλη... Δεν είναι όλα μαύρα! Σίγουρα υπάρχουν άνθρωποι που σε αγαπάνε και νοιάζονται για σένα, και ας είναι μακριά...