Να πας στο πλησιέστερο ιατρείο διακοπής καπνίσματος και να βρεις κίνητρο κάθε φορά που πας να ξεστρατισεις πχ εγώ κρεμασα στο ψυγείο φωτογραφίες με νεκροτομικα παρασκευάσματα πνευμόνων καπνιστών και με ένα αμπάρι δύο τριγωνικά, μου κόπηκε και ή όρεξη που έρχεται σαν παρενέργεια όταν το κοβεις το ατιμο! ;)