Γιατί νιώθεις έτσι; Μην βάζεις εμπόδια στον ευατό σου. Εμπόδια ανύπαρκτα ουσιαστικά.Το ελεύθερο είναι το καλύτερο στυλ για την πλάτη όπως και το ύπτιο. Μπορείς να κάνεις και διάφορες ασκήσεις για ποικιλία για να μην βαριέσαι. Πες στο γυμναστή να σου βγάζει πρόγραμμα. Το πρόσθιο και η πεταλούσα επιβαρύνουν την πλάτη. Η τελευταία είναι και δύσκολη ατην εκτέλεση ούτως ή άλλως.Η κολύμβηση γενικότερα είναι η πιο ευχάριστη γυμναστική. Μην βάζεις άκυρες σκέψεις στο μυαλό σου. Θα περάσεις πολύ όμορφα στο κολυμβητήριο.Καλή αρχή.
Σχολιάζει ο/η
Scroll to top icon