Αν βλέπεις κάποιον ειδικό και σκοπεύεις να συνεχίσεις την ψυχοθεραπεία, ξεκίνα ζυγίζοντας τις πιθανότητες να βρεθεί πιο ταιριαστός ψυχολόγος/ιατρός. Άλλοι μας ταιριάζουν περισσότερο και άλλοι λιγότερο.Καταλαβαίνω τι παιρνάς. Στην 3η λυκείου τα παράτησα και εγώ όλα, φίλους, διάβασμα.. έδωσα τυπικά, έγραφα μόνο στο πρόχειρο - που δεν πιάνεται - επίτηδες. Τελικά στα 20 κατάφερα να δώσω πάλι, πέρασα. Δυο χρόνια μετά και ακόμη παλεύω με τον εαυτό μου. Στην σχολή δεν έχω πάει σκέψου. Ούτε και σε ψυχολόγο έχω πάει, όλο λέω πως θα καλέσω κάποιον και δεν τα καταφέρνω.Υπομονή και κουράγιο. Μην ξεχνάς να κάνεις κάτι μικρό και όμορφο κάθε τόσο για τον εαυτό σου, να του δίνεις δύναμη. Να τρέφεις το σώμα σου με λιχουδιές που αγαπά, να το ξεκουράζεις αλλά να παίζεις και μαζί του, μην κλείνεσαι σε τέσσερις τοίχους. Η γυμναστική ή έστω το περπάτημα λειτουργούν μαγικά, μην επαναπαύεσαι και κάνε μια μικρή βόλτα την ημέρα, πάρε και μουσική μαζί σου ή ένα βιβλιό/σημειωματάριο και κάθησε κάπου ήρεμα, σε κάποιο όμορφο πάρκο ας πούμε.
