Μην το "βάζεις" κάτω...υπάρχουμε κ άλλοι σαν κ εσένα εδώ έξω. Σκέψου θετικά πως μπορείς να φας και να απολαύσεις ότι λαχταράς χωρίς τις τύψεις των περιττών κιλών,,,ενδεχομένως αν καπνίζεις προσπάθησε να το σταματήσεις...η άσκηση ίσως να είναι κάτι που θα σου ανοίξει την όρεξη...ψάξε μήπως είσαι "θερμοδυναμική"...ενα ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού είναι (σημαίνει πως καις περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνεις)...μια ομάδα αξιόπιστων διατροφολόγων (ΔΙΑΤΡΟΦΗ νομίζω λέγεται) θα σε βοηθήσει σε αυτό. Υπάρχουν εκπρόσωποι σε όλη την Ελλάδα. Και τέλος ΑΓΑΠΑ τον εαυτό σου όπως είσαι, μην αφήνεις τη λέξη κιλά να επηρεάζουν την καθημερινότητά σου,ζήσε τη ζωή σου,απόλαυσέ τη και νιώσε ευγνωμοσύνη που χαίρεις άκρας υγείας. Η ζωή περνάει,κράτα θετική σκέψη και πάμε,έχει και ωραίους ανθρώπους εκεί έξω που κοιτάζουν την ψυχή και όχι το σώμα.