Μήπως έχεις πολύ άγχος;Κι εγώ το έχω, πολλά χρόνια τώρα. Το αποδίδω κυρίως στην ένταση που τελικά παρατήρησα ότι έχει το σώμα μου όταν βρίσκομαι εκτός σπιτιού (δουλειά κτλ). Παρατήρησα, λοιπόν, ότι το σώμα μου είναι εντελώς σφιγμένο κι άκαμπτο όταν δεν είμαι άνετα (είτε φταίει το άγχος για κάποια δραστηριότητα ή κοινωνική συναναστροφή ή ακόμη και τα σφιχτά/κολλητά ρούχα). Όταν επιστρέφω σπίτι, μετά από περίπου 5 ώρες συνέρχομαι.Πολλές φορές μας αγχώνει κάτι ασυνείδητα, π.χ. το 8ωρο εργασίας. Εγώ προσωπικά μετά από τις 4 πρώτες ώρες έχω τρελή κούραση κι υπνηλία.Επίσης, μήπως σου λείπει βιταμίνη D;