Να κάνεις και γυμναστική αερόβια και βάρη. Είναι βαρετό στην αρχή αλλά όσο περνάει ο καιρός θα σου αρέσει κιόλας. Υπάρχουν και δωρεάν κανάλια στο ίντερνετ όπως π,χ. Το fitnessblender.com