δοκιμασε Βαλεριάνα.( ειναι βοτανο)Προσωπικα δεν το εχω δοκιμασει γνωριζω ομως πως βοηθα στην αντιμετωπιση διαταραχων του υπνου.Μπορεις ν ρωτησεις ενα φαρμακοπειο για περισσοτερες πληροφοριες.