Οπως κι η ιδια ειπες μονη σου δεν ησουν, εγινες γιατι κατι σημαντικο συνεβη. Αν δηλαδη συνεβαινε απο καποια αρρωστια ή φαρμακα που επρεπε να παρεις θα σιχαινοσουν εξισου τον εαυτο σου? Οχι. Επομενως σταματα το αυταστιγωμα που σε στελνει στο ψυγειο. Ξεχνα τις διαιτες. Αφουγκρασου τον εαυτο σου, ποτε πειναει πραγματικα? Μηπως απλα διψαει? Μηπως βαριεται? Μηπως εχει θυμωσει και τρωει για να βγαλει το αχτι του? Αποσυνδεσε το φαι απο το συναισθημα. Τρωγε μονο οταν οντως πεινας και τρωγε φρεσκο, μαγειρεμενο, ποιοτικο φαγητο. Και ξεκινα να κινεισαι πολυ περισσοτερο. Λιγοτερος καναπες, περπατημα παντου, κολυμπι το καλοκαιρι καθημερινα....Θα δεις πως θα ερθεις πισω στον πρωτυτερο εαυτο σου. Καλη επιτυχια!