Εννοείται πως μεγαλύτερο ρόλο παίζει και η διατροφή. Αν θες μπορώ να σου προτείνω αρκετά πράγματα γιατί και εγώ στο σπίτι κάνω γυμναστική με ατά που σου λέω και είμαι γνώστης επί του θέματος για το έχω ψάξει πολύ σε σχέση με την γυμναστική και τη διατροφή!