Υποθέτω πως συνέβη κάτι που σε στεναχώρησε. Προσπάθησε να αποφεύγεις τις αρνητικές σκέψεις και δραστηριοποιήσου. Κλείσε pc και τηλεόραση και βγες από το σπίτι. Το περπάτημα βοηθάει πολύ! Όσο μένεις αδρανής τόσο θα συνεχίζεται αυτή η κατάσταση. Επίσης μπορείς να το ρίξεις στο διάβασμα! Μια φάση είναι και θα σου περάσει, απλά αν βοηθήσεις κι εσύ θα τελειώσει γρηγορότερα. :)
