Λάθος σκέψεις, πήγαινε σε ένα μεγάλο βιβλιοπωλείο(ή στο Αθλότυπο) και ξεφύλλισε - αγόρασε βιβλία γυμναστικής ή για βάρη. Πιο φθηνά διάβασε ΑΡΘΡΑ σε site - forum π.χ bodybuilding.gr & bodybuilders.gr, perfomance 22, gtoul, TNation κλπ.