Και γιατί δεν ρωτάει τον γυμναστή ή την γυμνάστρια που σου έχει βγάλει το πρόγραμμα εφόσον λες οτι παρ γυμναστήριο?! Εκείνοι θα σου πουν κατάλληλα τι οργανα πρέπει να κανεις, απο εδώ ποιος περιμένεις να σε βοηθήσει ? Μονο οι ειδικοί ξέρουν απολύτως τι χρειάζεσαι!