Αγαπητέ/ή φίλε/η έχω ξεπεράσει την κατάθλιψη και όχι μόνο μία φορά...Η κατάθλιψη είναι ασθένεια και ΘΕΡΑΠΕΥΕΤΑΙ με το σωστό ΨΥΧΙΑΤΡΟ (αυτό να ψάξεις πρώτα) και βεβαίως με φαρμακετυική αγωγή, αν ο γιατρός σου τον οποίον θα έχεις πρώτα εμπιστευτεί, την κρίνει απαραίτητη. Ενας συνδυασμός ψυχοθεραπείας με συνεδρίες και κατάλληλης φαρμακευτικής αντικαταθλιπτικής αγωγής είναι το όπλο κατά της κατάθλιψης. Θέλει λίγο χρόνο στην αρχή ώσπου να αρχίσει να λειτουργεί, αλλά πίστεψέ με ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ!!!Ψάξε τον κατάλληλο ψυχίατρο συζήτα πρώτα διεξοδικότατα μαζί του και αυτός θα καταλήξει στο είδος της θεραπείας. Προσοχή μόνο στην επιλογή γιατρού, επειδή από εμπειρία γνωρίζω πως δεν είναι όλοι κατάλληλοι. Πάρε πρώτα συστάσεις, ψάξε βρες κι αν δε σου κάνει κάποιος για α΄ή β΄λόγο, πήγαινε σε άλλον μέχρι να νιώσεις ότι μαζί του μπορείς να συνεργαστείς.Μην προσπαθείς με βιβλία αυτοβοήθειας, και ΜΗΝ ΑΚΟΥΣ όσους σου λένε ότι "όλα είναι μέσα στο μυαλό σου, βγες μια βόλτα, πήγαινε ένα ταξίδι" κλπ κλπ Είναι σα να έχεις πνευμονία και σου λένε βγες μια βόλτα και θα σου περάσει..Για τα περι θρησκείας που αναφέρθηκαν πιο πάνω δεν έχω λόγια.. για ασθένεια μιλάμε όχι για την προσωπική πίστη του καθενός..οπότε οι θρησκευόμενοι να μην δίνουν συμβουλές σε ζητήματα ιατρικής φύσεως. Για αυτό υπάρχει μια επιστήμη που λέγεται ΙΑΤΡΙΚΗ.