Βημα 1: πετα τα ηλιθια περιοδικα μαζικης βλακειας.Βημα 2: ασχολεισου με κατι πιο ουσιαστικο πχ βγες και κανε νεους φιλουςΒημα 3: νιωσε οτι εσυ καθοριζεις την αξια σου και τον εαυτο σου (στο εαυτο συμπεριλαμβανεται και ο εσωτερικος κοσμος)-ελπιζω να εισαι μικρη, αρκετα μικρη-